こんにちは、
近隣の方々を健康に、元気に! をモットーにかける接骨院です。
今日は、1日雪の天気になりそうですね。
お気をつけください。
前回もお伝えしましたが、雪の日の転倒は、
突然、足元をすくわれ転倒する事が多く、
また救急車などもすぐには来れない可能性が高まります。
もし、骨折などをした場合はすぐに冷やしてください。
そのうえで、過去の統計を見ると実は雪の日の怪我は、
当日よりも翌日の方が多く、さらなる注意が必要です。
特に通勤時間帯は、交通の混乱もおきやすい為、
時間に余裕を持って家を出る事で、怪我へのリスクも
大分減らす事ができます。
怪我をして数ヶ月をムダに過ごすくらいなら、
数時間分だけ眠いのを我慢して時間に余裕をもって
早めに行動する価値もあるかもしれません。
また、歩行中もなるべく道路側は歩かないように
するのも大切です。車がスリップして歩道へ
乗り上げてくる可能性もあります。
濡れているだけの様に見えて実は氷の幕だった、、という
『ブラックアイスバーン』という現象もありますので
お気をつけください。
いずれにしても、今日はヒールの靴はお休みして、
冬用の靴を選んだり、氷の上を歩く「ペンギン」を
イメージした小幅で足裏全体を使って歩く様に
してみてください。それだけでも骨折や捻挫のリスクを
大分、減らす事が出来ると思います。
いっそ、外出しない、、というのも選択肢の1つです
今日も最後までありがとうございます。
良い日を、お過ごしください！
