こんにちは、
《かける接骨院》です。
「近隣の方々を健康に、元気に!」を
目標に治療しています！
ますます花粉がひどいですね、、。
屋外で働いている方はとても辛そうですが、
そんな中、くしゃみでギックリ腰になった方がいます。
朝の起きがけに花粉の影響でしょうか、
中途半端な姿勢でくしゃみをしたところ、
「ぴきっ」と来てしまったそうです、、。
花粉に限らず、最近は比較的、若い方のぎっくり腰が
多くなっています。パソコンが普及してデスクワークも
多くなり、硬くなった体に対し急激に筋肉や靭帯に
負担がかかることが原因です。
椎間板という軟骨が年齢ととも老化し痛みやすくなるのが
主な原因なのですが、最近はデスクワークでの悪い姿勢や
仕事などのストレスなども原因の１つと言われています。
もし、ぎっくり腰になってしまった場合、まずは
安静にして動かない様にするのが先決です。
仕事などを理由に頑張って動かすと慢性的な腰痛の
原因ともなりかねません。
少し落ち着いたところでまだ痛みが残る場合、
専門医で診察を受けることをお勧めします。
ぎっくり腰は『クセ』になりやすいため、
アスリートの様にとは、言いませんが意識的に
筋肉をほぐす様に運動とストレッチをする事が
重要となります。
忙しい中、運動をするのも大変かと思いますが、
ぎっくり腰を発症した時はもっと大変な思いをしますし
お金もかかりますので、ダイエットも兼ねてこの春から
意識をしてみてはどうでしょうか？
そのうえで、横浜市と大和市 厚木街道 の境橋にある
《かける接骨院》では体の状態を根本から改善していく
施術を目指しています。また、治療だけでなく
『リハビリトレーニング』もおこなっており、
患者様に合った治療法と施術に力を入れていますので
１人でお悩みにならず、お気軽にご相談ください。
当院には駐車場は一台分ですがございますので
お車でのご来店の際にご利用ください。
今日も最後までありがとうございます。
良い日を、お過ごしください！
