こんにちは《かける接骨院》です。
「近隣の方々を健康に、元気に!」を
目標に本日も治療しています！
先日、友人のお母さんにお会いしたのですが、
最近、膝の人口関節を手術で入れたそうです。
話によると、年齢も70代ではあるのですが、元気に
毎日仕事をしていたのですが、ある日を界に
『リウマチ』になってしまったそうです。
そこで薬を服用したところ、体重が増えてしまい、
今度は膝に負担がかかり、とうとう歩くことが
困難になってしまい手術に至ったそうです。
膝は普段から衝撃をたくさん受けている箇所なので
故障が出やすいところでもあります。
主な原因は、加齢による半月板の損傷や、関節の
軟骨がすり減る事で膝に炎症が起きてしまうのです。
炎症が治れば痛みは消えますが、磨り減った軟骨は
元には戻りません。そこで大事なのは予防になります。
加齢も原因なので完璧にはなりませんが、普段の生活が
できるくらいのコンディションはできるだけ維持したい
ですよね。
実はその方法とは、普段通りなるべく膝を使う事です。
歳を取るとどうしてもバスや車を近所でも使うことが
多くなると思いますが、膝を守っているのは
「筋肉」なのです。膝を支えている筋肉が弱くなると、
関節に負担がかかって痛みとして出てくるので、
運動不足だと思う頃に痛み出す事が多いかもしれません。
いずれにしても、
ハードなトレーニングではなくて良いのですが、
普段から1日数回程度、自宅でゆっくりと無理なく
意識をしながら運動をしてみてください。
「継続は力なり」です。
横浜市と大和市 厚木街道 の境橋にある
《かける接骨院》では、
患者様に合った治療法と施術に力を入れています。
そのため『保険診療+自由診療』という形をとり、
体の状態を根本から改善していく施術を目指しています。
また、治療だけでなく『リハビリトレーニング』も
清潔な治療室にておこなっておりますので、
少しでも気になる事があれば、１人でお悩みにならず、
お気軽にご相談ください。
また、駐車場は一台分ですがございます。
お車でのご来店の際にご利用ください。
今日も最後までありがとうございます。
良い日を、お過ごしください！
