こんにちは! 横浜市瀬谷区の かける接骨院オギクボです！
腱鞘炎といえば、料理をする方は
経験があるかもしれませんが最近は、
スマホによる腱鞘炎が急激に増加しているようです。
腱鞘炎の鞘は「さや」と言う意味ですが、
その中を腱が動くのですが、
常に動いていると摩擦が生じます。
過度に摩擦を起こすと今度は炎症を起こして
しまいます。何かと何かが擦れると熱を帯びるのと
同じことなのですが、最近ではスマホの操作を
片手で操作をする事で腱鞘炎を発症します。
おそらく腱鞘炎を発症くるくらいスマホを
使用しているのなら首や肩の痛みや凝り、
眼精疲労も同時に発症しているかもしれません。
いずれにしても、
そのような症状が出たらスマホの使いすぎだと
思って使い方を改善する必要があるかもしれませんね。
痛みが出て仕事や日常生活に支障が出る前に
無理せず両手で操作をする等、リスクを
少しでも軽減してはどうでしょうか。
少しでも気になる事があれば、１人で
お悩みにならず、お気軽にご相談ください。
良い日を、お過ごしください！
