こんにちは《かける接骨院》です。
「近隣の方々を健康に、元気に!」を
目標に今日も治療しています！
今年のゴールデンウイークは10連休なんて方も
いるかもしれませんね。
そんななか、スポーツを楽しむ方も多いと思いますが、
暖かくなると身体も少しラクになりアスリートの方などは
結構ハードに攻めたり、または長時間プレーをする人も
いるかもしれません。
肉離れやねんざ、骨折などのスポーツ障害などで
当院にお越しになるケースが増えるのもこれからの
時期の特徴でもあります。
外気はちょうど良い気候なので、うっかり水分の補給も
おろそかになり、脱水症状の感覚にも慣れていないので
足がツッたりしやすいので注意が必要です。
寒い間は運動をサボったり、身体も凝り固まって
いるので日頃からスキマ時間を使い各関節を
ストレッチしてあげたり、マッサージを風呂上がりに
したりと今からでも連休に向けて少しでも準備運動を
取り入れて身体を慣らしてあげておいてくださいね。
また、運動をしたら「はい、おつかれ〜」なんて
ビールで乾杯！なんてしていませんか？
実は運動の後のクールダウンのストレッチで次の日の
パフォーマンスにも影響しますし、怪我の予防にも
なります。
連休初日から怪我で寝たきり、、なんて悲惨な事に
ならないようにしてくださいね。
横浜市と大和市 厚木街道 の境橋にある
《かける接骨院》では、
患者様に合った治療法と施術に力を入れています。
そのため『保険診療+自由診療』という形をとり、
体の状態を根本から改善していく施術を目指しています。
また、治療だけでなく『リハビリトレーニング』も
清潔な治療室にておこなっておりますので、
少しでも気になる事があれば、１人でお悩みにならず、
お気軽にご相談ください。
また、駐車場は一台分ですがございます。
お車でのご来店の際にご利用ください。
今日も最後までありがとうございます。
良い日を、お過ごしください！
